“请人吃饭，不如请人流汗”，时下成为宝鸡年轻人的流行语，前往韩式汗蒸馆去“流汗”成为时尚。在刚刚过去的春节黄金周，宝鸡各个汗蒸馆生意火爆。不过，养生专家则指出，并不是每个人都适合汗蒸，不按科学汗蒸，有可能对身体造成伤害。

假期各个汗蒸馆爆满

2月8日，宝鸡市新建路某汗蒸馆，市民周女士等待了半个多小时才有了汗蒸的机会。由于当日是春节假期最后一天，不少市民都来汗蒸，商家不得不限制人数。前来消费的市民主要以20岁至40岁的中青年人为主，有的还是一家人过来。据店家介绍，假期里每日的客流量都在300人左右，已经达到接待上限。

说起为何来汗蒸时，周女士说，冬天天气冷，过来蒸一蒸舒服。她身边的朋友说，汗蒸后对皮肤好，还有减肥功效，所以就过来试试。当问起汗蒸时有哪些注意事项时，大部分市民表示“不清楚”。店方工作人员表示，除了高血压病人外，都能汗蒸，时间在40分钟至1小时为宜。

记者体验了一次汗蒸，经过洗澡沐浴后，换上专用服装就可进入温度高达40℃的汗蒸房内，地上、墙上均散发出热量。仅十多分钟，记者就已经汗流浃背，20分钟后，明显感觉心跳加快、胸闷气短，赶紧出去透气，但发现身上湿透的衣服紧贴着皮肤，很快感觉到冷意，必须赶紧穿上衣服保暖。

记者连续走访十多家汗蒸馆，各个汗蒸馆都是客流爆满，价格从30至50元不等。

汗蒸最好别超过30分钟

从2009年2月份第一家汗蒸馆在宝鸡市区开业至2010年4月已发展到10余家。据调查，去年入冬以来，宝鸡的汗蒸馆如雨后春笋般纷纷成立，目前仅市区就有50多家。

由于缺乏行内统一标准，既有装修考究相对专业的汗蒸馆，也有从足浴店、普通浴室改造的，而几乎每家汗蒸馆都声称“纯正韩式”，并在宣传上将汗蒸的好处宣传到极致——既有美容、减肥、保健功效，对高血压、糖尿病、痛风、关节炎、肝病等病有疗效。

究竟是否如商家所说？宝鸡市中心医院一位资深保健医生介绍，汗蒸对那些出汗少、皮肤干燥、手脚怕冷、较少锻炼的人群比较适合，因为通过汗蒸可以促进血液循环，但对于慢性病人群则不适合。至于商家所宣传的治疗各种疾病作用，医学界还没有定论。

他特别强调，汗蒸最好不要超过30分钟，汗蒸时间过长，容易引发体内水电解的紊乱，即使补充水分，也无法解决。另外，还未生育的育龄男青年要注意，频繁汗蒸可能导致不育，因为睾丸的温度一般要比人体温度低3℃~4℃，这样才能产出正常的精子，而汗蒸的温度却要比体温高出许多，不利于精子生长。 本报记者 杨明

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汗蒸：起源于韩国，历史悠久。传统的韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受。

汗蒸和桑拿的区别：桑拿单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸则是利用电气宝石红外线反射原理，释放负离子、亚离子，促进血液循环和新陈代谢；桑拿的温度可达70~80℃，普通人一般能停留5~10分钟，而汗蒸房内温度在35~40℃左右，相对可以多蒸一会儿。